Moins d’alcool, plus de réflexion !
Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions. Le mois de janvier est l’occasion de montrer que l’on peut le faire. 30 jours sans une seule goutte d’alcool, c’est possible ! Chaque année, des millions de personnes partout dans le monde font une pause dans leur consommation d’alcool.
Pour ce faire, des outils et dispositifs vous aident à relever le défi.
DRY JANUARY – JANVIER A SEC
Comment cela fonctionne ?
Comme le mois sans tabac, cette campagne propose, durant le mois de janvier, dès le 1er janvier (dès le réveil) jusqu’au 31 janvier 2026 (au coucher), de réduire voire d’arrêter sa consommation d’alcool.
Pourquoi ?
Les gains sont multiples lorsque vous décidez d’arrêter l’alcool, notamment, :
- un meilleur sommeil
- des économies financières
- le contrôle de sa consommation d’alcool
Vous souhaitez essayer ! Aller sur le site internet du Mois Sans alcool pour vous aider et vous motiver dans ce défi à relever :
Seul, en famille ou entre amis, vous pouvez vous encourager via les réseaux sociaux (Groupe de soutien Facebook par exemple) ou directement sur l’application qui est 100 % gratuit. A télécharger via ce lien :
L’application Try Dry | Dry January®
Ensemble, luttons contre la dépendance …
